Мы часто слышим выражения: «Полюби себя», «Полюби себя и тебя другие полюбят», «Полюби своё тело» и другие. Как Вы понимаете смысл этих выражений? Мне часто доводилось общаться с людьми на эту тему. Некоторые думают: «Ну, всё надо полюбить себя, завтра этим займусь». И идут покупают себе всё, что они хотели себе купить раньше. И тратят на себя «любимых» кучу денег, покупая порой не нужные вещи. Оправдывая потом себя «Ну в конце концов, что я не достойна, купить себе, что я хочу?» Или толстушка, которой не рекомендуется даже произносить слово «сахар», наберёт в кулинарии разных вкусняшек и к чаю пирожных с булочками, и уплетая всё это, будет себя успокаивать: «Мне же сказали, полюби своё тело. Буду любить своё тело, какое есть.»
Да, милочки, с такими мыслями, не только Вы себя не любите, но и рядом с Вами находящиеся близкие или знакомые, честно говоря, не очень будут Вас уважать. Когда у человека всё в жизни складывается хорошо и гармонично, то практически не возникает мысль полюбить себя. Всё складывается само собой, и он любит себя и всех и его любят. Но, если в жизни что-то нарушается, на работе не складывается, любимый ушёл к другой или с детьми проблемы появились, то сразу все лезут с советами полюбить себя.
А как полюбить себя? Что это значит? А это, дорогие мои, каждодневный, упорный на первых порах, труд. Это труд над собой. Это железная дисциплина и твёрдая сила воли. Каждый день. Начиная с утра, приучать себя делать зарядку, если раньше ленился её делать. Завтракать и употреблять в пищу только здоровую еду. Если склонен к полноте, то убрать из рациона калорийные продукты. Убрать из жизни вредные привычки, курение, алкоголь. Научиться кататься на лыжах или коньках, петь, танцевать, играть на гитаре, если ты об этом мечтал. Повышать свой образовательный уровень. Вкладывать деньги в свои знания. И уже после обучения или прохождения каких-то курсов, начать зарабатывать больше, чем раньше. Или осуществить свою заветную мечту, идти к своей цели.
Ведь наш мир стремительно меняется. Всё, что было вчера, сегодня уже не актуально. И нужно постоянно идти в ногу со временем, меняться самим, обучаться чему-то новому. Постоянно мотивировать себя к продвижению цели. Можно взять за основу какие-нибудь базовые принципы, например принцип трёх «О»:
Принцип трёх «О»
- Осознанность. Зачем я это делаю? Я есть здесь и сейчас. Что я хочу полезное для себя или других сделать?
- Ответственность. Ничего случайного нет. Как я сделаю, такой результат и получу. Причинно — следственные действия.
- Открытость. Выражать открыто мысли и чувства. Говорить о том, что думаю. Транслировать свои новые знания и умения.
И когда наступит тот момент, когда цель достигнута, то с радостью можно сказать: «Ура, я это сделал и всё преодолел», «Я люблю этот мир, эту жизнь, я люблю, Вас всех, я люблю себя». Потом побаловать себя покупкой нового автомобиля, скажем. И опять ставить новые задачи. Только так жизнь будет полноценной и интересной.
Загрузка ...